АвтенТИчност
Психотерапевтично пространство
Понякога животът ни спира неочаквано. И често именно тогава започваме да виждаме накъде наистина искаме да вървим. За мен това постепенно се превърна в път към психологията и към работата, на която съм посветена днес.
Ако в момента се чувствате на кръстопът и сте уморени от това да функционирате, но не и да живеете, вероятно познавате това усещане отблизо. Животът невинаги ни дава наръчник. Понякога ни дава сътресение, а едва след него посока.
След като завърших икономика, поех по път, който изглеждаше разумен и сигурен. Дълго време работих в държавна администрация, но въпреки стабилността и добрата позиция, дълбоко в себе си знаех, че това не е моят път.
На 26 години останах сама да отглеждам едногодишната си дъщеря. Нямах време да се разпадам. Просто правех следващото, което животът изискваше. И точно тогава в мен започна тихо търсене на смисъл и посока — четях книги за личностно развитие и психология, ходех на тренинги, опитвах се да разбирам по-добре себе си и другите.
Сякаш живеех в омагьосан кръг и не знаех как да изляза от него. Докато един ден животът ме спря рязко, когато катастрофирах. В тишината след удара, буквален и преносен, за първи път си зададох истински важните въпроси: Защо останах жива? Какво искам да правя? С какво мога да бъда полезна? Отговорите дойдоха няколко месеца по-късно, като нещо, което винаги е било в мен и е чакало да бъде разпознато. Скоро след това се записах да уча психология.
В същия период срещнах психотерапевт, който за броени месеци ми даде повече опора и яснота, отколкото очаквах. Тази среща ми показа не само силата на терапията, но и колко дълбоко един човек може да повлияе на живота на друг. Година по-късно взех решението да поема по пътя към психотерапията — да се обуча и да бъда до хората в техните най-трудни и най-важни вътрешни моменти.
Работя с възрастни, деца и юноши над 12 г., двойки и групи.
Водещ в практиката ми е дълбокият и достъпен метод на Позитивната психотерапия, който вижда зад всяка трудност скрити ресурси за справяне във вас. Вместо да се фокусирам само върху симптомите, изследваме смисъла на предизвикателството и силните ви страни, които могат да ви помогнат да го преодолеете.
Чрез диалог, притчи и метафори стигаме до корените на проблема. Това не е просто облекчение, а помощ за самопомощ — както казва източната мъдрост: Дай на човек риба и ще го нахраниш един ден. Научи го да я лови — ще се храни цял живот. Така намирате пътя към собствен баланс.
Съчетавам Позитивната психотерапия с доказани техники от когнитивно-поведенческа терапия, хипнотерапия, EMDR, арттерапия и др. — точно според вашите нужди.
Започваме консултативно за изясняване на целите ви и при нужда преминаваме към терапевтичен процес във ваше темпо. Фокусът е върху уважение към границите ви, доверителна връзка и безопасно пространство, в което можете да изследвате себе си.
Сертификати
Сертификати
Ако усещате, че е време да направите първата стъпка, свържете се с мен. Ще поговорим и заедно ще решим дали работата ни би била полезна за вас.